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長跑跑步比賽前緊張怎麼辦 - 三度漢語網

對於任何一個人來說，參加比賽多多少少都會產生一定的緊張心理，更何況是競爭比較激烈的跑步比賽。只是老手更加懂得如何調節自己的緊張情緒，讓自己把更多的注意力放到 ...

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