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益生菌減肥法真的有用嗎？吃錯沒效，瘦身菌會破腸入血？

最常見及具研究證實對人體有益的菌種如下： 嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus） 乾酪乳桿菌鼠李糖亞種（Lactobacillus rhamnosus） 比菲德氏菌（Bifidobacterium ...

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