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益生菌怎麼挑？營養師分享6大指南菌數不是越多越好！

我們常聽到益生菌中的「嗜酸乳桿菌」或「比菲德氏菌」都是「菌種」的名字，在菌種之 ... 益生菌劑型多元，常見的有粉狀、膠囊、錠狀、軟糖或果凍等等，不同劑型主要會 ...

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