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補充益生菌不夠！ 養出腸道好菌就用「這4招」 | 引新聞

不少人會補充乳酸菌、益生菌，來增加腸道健康。 ... 像是常見的A菌嗜乳酸桿菌，能降低膽固醇、降低念珠菌感染；而B菌比菲德氏菌，能幫助消化順暢、 ...

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