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21天斷糖排毒法: 3週252種全食物飲食規劃，減重、排毒，有效改善發炎、糖尿病、失眠、內分泌失調等病症

壤碳水化合物是富含巨量營養素與熱量的,但微量營養素的含量極少。你可以吃進一大堆壞碳水化合物的熱量,但事實上絕無法滿足身體所需的營養——維生素與礦物質!

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