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改變配料和習慣喝咖啡不會越喝越胖！ - 康健雜誌

1.改用低熱量甜味劑. 別加方糖、小匙白砂糖或液態果糖，改用低或無熱量的代糖，像蔗糖素（商品名Splenda），添加份量依包裝說明酌減。 · 2.改用牛奶或豆奶 ...

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