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擺脫蘿蔔腿！改變7習慣+4伸展，鬆腿筋、消水腫 - 早安健康

下面提供一張小腿肌肉的圖片，Gastrocnemius 是小腿肚那塊肌肉，中文叫做腓腸肌，Soleus 是在腓腸肌下面的一塊長的像比目魚的肌肉，所以叫做比目魚肌。 比目魚肌腓腸肌 （ ...

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