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靈活運用「我的餐盤」，每日飲食一把罩！ - 健康營家

「我的餐盤」是將食物依六大類分別說明如何選擇及建議攝取的份量，簡化成六個好記的口訣，只需要依照這六口訣，就可以輕鬆吃出均衡更掌握份量。建議用餐時 ...

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