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乳清蛋白是什麼？高蛋白4大功效！這樣喝準沒錯 - Hello 醫師

乳清蛋白幫助減肥：蛋白質有相當的飽足感，除了能幫助餐後血糖穩定，也可以降低 ... 針對健身族群，建議可在運動後30分鐘內飲用一杯高蛋白，有助快速提供蛋白質供肌肉 ...

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