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每天吃点这个忧郁症远离你 - 瓜媒体

最新研究发现每日摄取1份（30克）坚果类食物，可以降低忧郁风险。 ... 克的坚果，大约相当于：10颗胡桃、20颗杏仁、30颗开心果或者15颗腰果，这项研究 ...

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