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每天吃點這個憂鬱症遠離你 - MSN

腰果 因其色氨酸（Tryptophan）含量高而具有緩解憂鬱症狀的潛力，備受關注。研究表明，和Omega-3類似，色氨酸對於神經炎症、慢性壓力和腸道微生物群失調都 ...

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