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每餐蛋白質攝取有上限？醫師：這樣吃增肌肉效率才最好

Moore在文末提到：「我們推測每天5-6次，每次20公克的蛋白質最能刺激肌肉蛋白合成. ... 下單輸入折扣碼「daddy888」，滿1888元現折88元，就是要爸爸發發發 .

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