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每 日飲食指南建議每天 3 5 份蔬菜,一份是指多少量
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每日建議攝取量至少25克! 膳食纖維照這3招吃才會夠
四、對於蔬果的飲食建議,一般建議三蔬二果,而更進一步的建議則是「蔬果五七九」,即小孩五份、女性七份、男性九份,而其中蔬菜要多於水果,如女性應要四 ...
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「每 日飲食指南建議每天 3 5 份蔬菜,一份是指多少量」
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一天蔬菜量ptt
根據每日飲食指南每日應攝取幾份水果
3份蔬菜2份水果
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一天蔬菜量幾克
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五蔬果有哪些