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每 日飲食指南建議每天 3 5 份蔬菜,一份是指多少量
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一份蔬菜 類:蛋白質1公克,醣類5公克,熱量25大卡. 每日飲食指南建議每天攝取3-5份蔬菜,本篇設定攝取3份蔬菜,也就是撥出3克蛋白質及15克醣類給蔬菜 ...
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「每 日飲食指南建議每天 3 5 份蔬菜,一份是指多少量」
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根據每日飲食指南每日應攝取幾份水果
3份蔬菜2份水果
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五蔬果有哪些