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每 日飲食指南建議每天 3 5 份蔬菜,一份是指多少量
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我的餐盤
我的餐盤,以我國「每日飲食」文原則,將食物6大類之飲食建議份數進一步圖像化,讓民眾依 ... 每餐一茶匙相當於大拇指第一節大小約開心果5粒,南瓜子10粒或葵瓜子10粒.
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「每 日飲食指南建議每天 3 5 份蔬菜,一份是指多少量」
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一天蔬菜量ptt
根據每日飲食指南每日應攝取幾份水果
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