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每 日飲食指南建議每天 3 5 份蔬菜,一份是指多少量
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每日蔬果
「天天五蔬果」,是大家常聽到的蔬果建議攝取量,五蔬果是指每人每天要攝取三份蔬菜二份水果,一份蔬菜指可食量生重100公克,煮熟後約為標準碗1/2, 以超市 ...
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「每 日飲食指南建議每天 3 5 份蔬菜,一份是指多少量」
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一天蔬菜量ptt
根據每日飲食指南每日應攝取幾份水果
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五蔬果有哪些