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每 日飲食指南建議每天 3 5 份蔬菜,一份是指多少量
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健康減重服務專區-少糖少熱量、天天五蔬果、健康跟著我
天天五蔬果是指每天至少要吃三份蔬菜與兩份水果,蔬菜一份大約是煮熟後半個飯碗的 ... 國民飲食指南」,增列「每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」之建議。
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「每 日飲食指南建議每天 3 5 份蔬菜,一份是指多少量」
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一天蔬菜量ptt
根據每日飲食指南每日應攝取幾份水果
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五蔬果有哪些