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每 日飲食指南建議每天 3 5 份蔬菜,一份是指多少量
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均衡飲食 - 國泰綜合醫院
生素、礦物質、水份、膳食纖維及植化素等成分。 ... 衛福部「每日飲食指南」建議一般成年人每天應 ... 1.5 至2 杯乳品類、3 至5 份蔬菜類、2 至4 份水果類、.
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根據每日飲食指南每日應攝取幾份水果
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