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168斷食法落伍！ 日超夯「週一斷食法」月減6公斤

... 而現在日本流行另外一種「週一斷食法」，就是每週一實施24小時斷食， ... 拍影片分享減肥餐，藝人楊丞琳一天保持16到20個小時空腹，只吃兩餐， ...

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