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每週斷食一天
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168斷食法落伍! 日超夯「週一斷食法」月減6公斤 - 四季線上
說到減肥斷食法,大家想到肯定是168斷食法,而現在日本流行另外一種「週一斷食法」,就是每週一實施24小時斷食,期間只喝水,而且週六週日還可以依照 ...
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