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過你6招K.O.便秘！ 關教授講解如何緩解便秘 - HSK GeneTech

在醫學研究中，其實每個人的腸道蠕動速度都不一樣，平均是40小時侯才會排出。而便秘的西方醫學定義爲一周排便次數少於3次，或大便感覺困難，排便不 ...

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