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Day 4- 便祕... 不只是減肥期間其實一直發生在我身上呀!

吃太少也會便秘吃太多膳食纖維也會便秘沒有吃澱粉也會便秘沒有吃一點油脂也會便秘但在減肥是要我怎麼樣啦！！！！ 所以. ... 一樣是每朝雙纖綠茶.... 今天沒空喝水.

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