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只要呼吸就能瘦！日專家教深呼吸法可抗老、降血壓、提高代謝

日本節目《尋找主診醫生》都會邀請醫學專家為民眾解決健康疑問，提到許多 ... 成年人休息時的正常呼吸速率為每分鐘12到20次呼吸，若休息時每分鐘呼吸 ...

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