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每朝什麼時候喝
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早上起床要不要喝水?第一杯該喝什麼?一次全說清楚了
人體水分每晚約流失450毫升,早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態。在尚未進食之前,空腹喝下一杯水是最好不過的了,這樣能使血液得到迅速稀釋,改善 ...
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