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為什麼168斷食瘦不了?醫師曝四大錯誤習慣可能越減越肥-健康
尤其吃太多升糖指數較高的食物:像是蛋糕、冰淇淋、果汁,反而讓胰島素 ... 陳志銜表示:「恢復正常仍建議是三餐不要多餐,只要每日吃的內容維持低 ...
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