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每日均衡飲食
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新版每日飲食指南強調均衡飲食
全脂與低脂乳品好處相同,建議每日攝取1.5至2杯乳品類,增進鈣質攝取,保持骨質健康。 為協助民眾培養均衡且適量的飲食型態,國民健康署除公布107年最新版之「每日飲食指南 ...
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