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每日均衡飲食
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「我的餐盤」聰明吃,營養跟著來~
... 均衡飲食之健康生活型態,國民健康署首度公布國人「我的餐盤」新版「每日飲食指南」,將每日應攝取的6大類食物:全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子等,依每 ...
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