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每日一隻烚蛋
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烚蛋早餐減肥法! 10日自然瘦2kg? | 熱話| 東方新地
1粒雞蛋的卡路里大約是90卡,吃2粒的熱量也遠比麵包,甚至一碗飯要低。如果怕2粒烚蛋太少,建議雞蛋要煮至全熟。皆因固體停留在胃中的消化時間較長, ...
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