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每日一隻烚蛋
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烚雞蛋營養「每日一雞蛋 - Doreff
第一位,烚蛋蛋白質消化率:99.7% 排第一的煮法,就是不少減肥人士常吃的烚蛋,蛋白質 ... 其實近一半的蛋白質來自於蛋黃,所以想攝取最多營養,就要食完整一隻雞蛋。
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