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吃水果的「時間學」! 飯前、飯後適合吃哪些水果? - 聯安健檢中心

水果雖然含每日營養素，但食用量仍要控制，小心一口接一口，不知不覺攝取過量果糖，讓肝臟在消化代謝時合成較多的脂質，也會造成血液中三酸甘油脂上升，因此我會建議要 ...

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