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每天 練 重 訓
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[討論] 括約肌練太壯會影響排便嗎PTT推薦MuscleBeach
板上有如何練括約肌的文正要開始的時候突然想到一件事如果每天訓練刺激 ... jimmyfk08/05 14:29你平常重訓時是不是也會怕練太壯不小心打破世界紀錄阿?
確定!
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