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睡前玩手机伤眼又折寿，但还有一个好处，你知道是什么吗？

... 每天晚上都会熬夜到夜里三四点，期间他只能通过手机来打发时间。 随后医生 ... 我们可以用一些其他方式来代替睡前玩手机，比如说看书或者是和家人聊天等。

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