你即將離開本站

並前往https://www.pttbrain.com/ptt/article/M.1283093684.A.A33

[問題] 請問一下重訓後這樣吃是否適當? - PTT

擴胸等等都有做. 每次都持續一小時半以上. 一星期至少去四次一天健身防公休. 有一位一樣是減重的前輩告訴我. 他晚餐只吃便利商店蒟蒻麵條一包波蜜. 蒟蒻熱量2卡波蜜73.

確定！ 回上一頁

查詢 「每天重訓半小時ptt」的人也找了：