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Re: [閒聊] 每天運動能堅持多久? - 看板WomenTalk

... 跟朋友或家人去聚餐吃飯結束後我還是會逼自己去健身房跑有氧40分鐘跟簡單重訓這種事情不用嘴巴去說身體力行自然會有成效我從去年十月開始運動健身 ...

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