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一覺醒來仍沒精神、容易累？因為你被這7 個生活習慣害慘了！

以下7 種生活習慣，想提升睡眠品質、愈睡愈有精神，就一定要戒掉： ... 大腦、甚至荷爾蒙都建立固定的工作節奏，才能讓身體每天都有充足的休息時間。

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查詢 「每天都很累想睡」的人也找了：

  1. 睡醒還是覺得累其實你一直在發炎
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  2. 一直很累想睡覺
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  3. 沒做什麼事卻很累
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  4. 一直覺得很累要看哪一科
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  5. 睡很多還是很想睡
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  6. 身體很累怎麼辦
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  7. 每天都很累睡不飽
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  8. 容易疲倦癌症
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