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每天都不開心
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悶在家越來越不快樂?學習5個趕走壞心情的行動 - 元氣網- 聯合報
無論是切一塊小蛋糕當點心、泡杯咖啡邊喝邊休息,或是吃一小碗冰淇淋,都能幫助你抽離煩躁的情緒,讓心情有喘息的空間,更有能量地面對接下來的挑戰。
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