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體適能認知測驗題庫 - 輔英科技大學-體育暨健康促進中心

根據最近的研究顯示，運動量可以累積；一天3 次，每次10 分鐘，與連續作30 ... 規律運動的習慣一旦養成，身體會有固定的熱量消耗，基礎代謝率也會降低。 (○） 28.

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