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動得聰明，動出健康！ 運動科學與身心腦健康 - 科技魅癮

研究運動、身體活動如何促進身體、心理、甚至大腦健康的運動科學與運動 ... 每50分鐘站起來走一走、動一動），以及透過每天30分鐘中強度運動等，即可 ...

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