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每天运动三十分钟，身体会发生什么改变？_训练 - 搜狐

运动 过程中的，身体的变化 · 1 首先你的新陈代谢率会增加，简单来说，身体会燃烧更多的卡路里。 · 2 血液浓稠度也会提高，不管轻量和重量运动都有效。 · 3 ...

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