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運動與健康的關係 - 曾漢棋綜合醫院全球資訊網

每天運動 90分鐘時，效益最高，死亡風險降低35%，因此對健康有益的運動，一天至少要15分鐘。 【運動的好處】. 西洋諺語：Exercise is medicine (運動 ...

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