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每天運動30分鐘好處
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衛教: 運動治療糖尿病的驚人效果 - 嘉義基督教醫院
具體而言,運動對糖尿病患者的好處是,可幫助身體有效的利用胰島素,使血糖降低,又可減少體脂肪,降低血壓,強化心肺功能等,有助 ... 每次運動,最好能持續30 分鐘。
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