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我顧健康News - 規律運動對身體的好處

（一）生理好處 · 減輕體重、改善氣色。 · 增加基礎代謝率，不只減重，更重要的是讓你不復胖。 · 促使肌肉釋放出抑制發炎的細胞激素(myocytokine)，打造身體 ...

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