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[心情] 規律運動後體重反而增加了 - PTT

我以前是個很排斥運動的人但最近因為想讓心情變好每天晚上都去公園慢跑半小時已經維持一星期了~~~ ... 你胖多久～就得花多久時間瘦～瘦沒有那麼快但撐過去.

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