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小孩每天須要多少運動量? - 馨力陽

... 30 分鐘規劃性的身體運動，譬如跑步、騎腳踏車等。而學齡前小孩，更須要60 分鐘非 ... 運動的好處. 讓小孩的體重保持在健康的範圍內，增加肌肉，減少身體脂肪的百分比 ...

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