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跳繩燃脂練核心！想不傷關節需要這技巧 - 文章| 跑步筆記

【早安健康／吳文哲報導】你有多久沒跳繩了？ ... 只有做得到的健康，身體才有好的回應，每天用「隨手可做」的健康方式，愛你的身體，跟你在乎的人。

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