你即將離開本站

並前往https://pttnews.cc/dfeca6205c

每天晚上走路40-50分鐘算運動嗎？怎樣走路可以緩解頸椎疲勞？

尤其是在飯後的半小時至一小時，從慢走到快走，對於消耗能量控制體重能夠起到非常好的效果，還能保護胰腺，餐後運動可以幫助降低血糖，胰腺可以少分泌 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「每天走路半小時ptt」的人也找了：

  1. 每天走路一小時
    2.
  2. 走路減肥dcard
    3.
  3. 走路減肥心得
    4.
  4. 走路30分鐘ptt
    5.
  5. 每天運動半小時dcard
    6.
  6. 走路算運動嗎
    7.
  7. 每天運動一小時 PTT
    8.
  8. 快走 一個 月 沒瘦
    9.