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[問題] 快走的強度需要如何提升? - 看板FITNESS - PTT 消費區

skykenny61106/29 04:571 F走1.5小時不如慢跑半小時或斜坡走 ... BUMAS06/29 10:5315 F走路效率很低1.5小時可以做很多其他的事情.

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