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就位：從平庸到卓越的關鍵練習，每天30分鐘，養成心流、持續力及精確度同時到位的高效習慣

... 成為更好的廚師、更好的專業人士,或是更好的人,這些都不可或缺。習慣:可反覆實踐 ... 自己的做法。在廚房外生存的我們,腦中自然有一套內化的工作方法,但如果我們在某種 ...

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