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醫師證實游泳減肥效果差！選錯游法「燃脂效果」竟然差了三分 ...

對想減肥的人，陳世峰建議，一週其實只要運動2~3次，持續一小時，控制飲食，持之以恆就能減肥成功！ 游對了瘦更快！專家分享專業級自由式泳姿6大Tips.

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