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游泳時間不能超過多久，每天游泳遊多長時間為宜？

游泳 時間不能超過45分鐘。游泳時間最好控制在30~45分鐘，水溫越低游泳時間越要壓縮，尤其是體質比較虛弱者更應多加註意。 即使體力允許，也應在半小時 ...

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